Dzieci bez lęku

Każde dziecko doświadcza trudnych emocji takich jak niepokój, smutek czy złość. Każde przeżywa różnego rodzaju porażki, rozczarowania, odrzucenie, jak również niekiedy myśli, że jest pod jakimś względem niewystarczające. Im wcześniej dzieci nauczą się radzić sobie z tymi nieuniknionymi bolesnymi aspektami życia, tym lepiej.

Zestaw 30 kart stworzonych do budowania poczucia własnej wartości i wsparcia emocjonalnego.  Te karty uczą samowspółczucia (self-compassion) – kluczowej tarczy chroniącej przed depresją i lękiem.

Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intrygującego opowiadania, odważnie depczą po piętach stresowi, by się tego dowiedzieć… I odkrywają kilka świetnych sposobów, jak sobie z nim poradzić.

e-book Nieśmiałość. Jak wesprzeć dziecko?

Książka „Bajki przeciwlękowe. Dzieciom na zdrowie!” to idealny produkt dla rodziców małych dzieci (w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym) oraz dla specjalistów szukających narzędzi do biblioterapii. Lęki przed ciemnością, lekarzem, nowym miejscem czy rozłąką z rodzicem są stałym elementem dorastania.

Książka „EMPATIA. 48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje” to rewelacyjny bestseller z cenionej serii workbooków. W dzisiejszym świecie, zdominowanym przez ekrany i social media, empatia stała się jedną z najbardziej poszukiwanych kompetencji społecznych.

Kolejna odsłona bestsellerowych "Relaksacji dla dzieci" z serii "Jesteś kimś wyjątkowym" autorstwa Martyny Brody, tym razem w wersji dla nieco młodszych przedszkolaków.

56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności. Lęki uogólnione, tzw. „czarnowidztwo” i ciągłe zamartwianie się o przyszłość szkolną czy rodzinną to jedne z najczęstszych problemów. Gdy dziecięcą głowę zalewa fala czarnych myśli – podaruj mu sprawdzony sposób na oswojenie codziennych zmartwień i stresu.

Gdy emocjonalna burza wymyka się spod kontroli – zaproś do domu Doktora od Emocji i stwórz własną, skuteczną apteczkę na trudne chwile!

Czy wiesz, że możesz być swoim przyjacielem na takiej samej zasadzie, na jakiej przyjaźnisz się z innymi ludźmi?  Gdy Twoje dziecko staje się dla siebie najsurowszym sędzią – naucz je sztuki samowspółczucia dzięki 81 rewelacyjnym ćwiczeniom!

Nie karm małpiego umysłu! Jak odzyskać emocjonalną wolność i zbudować siłę psychiczną? Książka „Małpi umysł. Jak uwolnić się od samokrytyki, natłoku myśli i zadbać o swoje granice” to absolutny hit wydawniczy, który trafia w jeden z największych problemów współczesnego świata – przebodźcowanie, chroniczny stres i lęk przed oceną. Metafora „małpiego umysłu” (skaczącego bezwładnie od myśli do myśli) jest genialna i niezwykle obrazowa. W tej książce znajdziesz przełomową metodę inspirowaną terapiami ACT i CBT. Poradnik rozwojowy polecany przez mistrzów terapii poznawczo-behawioralnej.