Po co ten stres?! Jak radzić sobie z presją i napięciami. Ja i moje emocje.

"Bajki przeciwlękowe. Dzieciom na zdrowie!" to zbiór czternastu bajek, stworzonych z myślą o dzieciach zmagających się z nieśmiałością, lękiem i zaburzeniami lękowymi.

 Książka zawiera także porady i strategie, które pomogą i tobie radzić sobie z lękiem. Jako rodzic odgrywasz ważną rolę w życiu swojego dziecka – jesteś dla niego wzorem do naśladowania i twoje reakcje kształtują jego zachowania. 

Gra planszowa “Lęki? O nie, dzięki!!” przeznaczona jest do terapii dzieci i młodzieży, zmagających się z problemem lęku, który utrudnia funkcjonowanie, przeszkadza w osiąganiu celów, blokuje, a czasem wręcz paraliżuje.

56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności

Książka zawiera także treści kierowane do rodziców i nauczycieli.

We współczesnym świecie dzieci zmagają się z silnym stresem i lękiem. Lęk może bardzo różnie na nas oddziaływać. Bywa, że mąci nam w głowie i zakłóca nasze myślenie, przez co mamy błędne przekonania na temat nas samych i świata wokół.

Ta książka w przystępny i pełen humoru sposób dotyka tematu strachu.

„Akcja Aktywacja” to pomoc psychologiczna skierowana głównie do nastolatków i młodych dorosłych. W swoich założeniach opiera się na metodzie aktywizacji behawioralnej oraz pracy z wartościami.

Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie?

Nie poddawaj się! Początki bywają trudne… Zuchozaur dostaje pierwszy rower i nie może się wprost doczekać, kiedy wystartuje w wielkim wyścigu. Siada na siodełku i próbuje ruszyć… ale pojazd się...

Pomoże dzieciom rozpoznać przeżywane emocje, a rodzicom daje narzędzia do wspierania dzieci w procesie kształtowania się ich rozwoju emocjonalnego. 

 Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej i metodach używanych w treningu umiejętności społecznych, pomogą dziecku tworzyć bezpieczne relacje cechujące się wzajemnym szacunkiem i otwartością. Pozwolą mu również zrozumieć, kiedy dana relacja jest zagrażająca i co w takiej sytuacji robić.