KAŻDY CZASEM SIĘ MARTWI Jak pomóc dziecku radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

Gdy dziecięcą głowę zalewa fala czarnych myśli – podaruj mu sprawdzony sposób na oswojenie codziennych zmartwień i stresu.

„A co, jeśli nie poradzę sobie na teście?”, „A co, jeśli nikt nie będzie chciał się ze mną bawić?”, „A jeśli coś złego się stanie?” – gdy dziecko wpada w pętlę ciągłego zamartwiania się, jego mały świat kurczy się pod wpływem lęku. Codzienne sytuacje stają się źródłem potężnego stresu, który może objawiać się bólami brzucha, problemami z zasypianiem, a nawet nagłymi wybuchami płaczu lub złości. Poczciwe, rodzicielskie zapewnienia: „nie martw się, wszystko będzie dobrze” rzadko pomagają, bo dla zalęknionego mózgu te zagrożenia są całkowicie realne.

Książka „KAŻDY CZASEM SIĘ MARTWI” to rewelacyjny, interaktywny poradnik i workbook w jednym, stworzony bezpośrednio dla dzieci. Dzięki praktycznym ćwiczeniom, zabawom i technikom poznawczo-behawioralnym (CBT), młody czytelnik uczy się, jak rozpoznać swoje zmartwienia, rozłożyć je na czynniki pierwsze i skutecznie obniżyć poziom stresu w swoim ciele.

Skrzynka z narzędziami na lęk – czego Twoje dziecko dowie się z tej książki?

Workbook rezygnuje z suchej teorii na rzecz genialnych, ustrukturyzowanych zadań warsztatowych, które uczą:

• Segregowania myśli na „pomocne” i „niepomocne” – dziecko dowiaduje się, jak demaskować fałszywe, katastroficzne scenariusze, które podsuwa mu lękowy mózg.

• Opanowania somatycznych objawów stresu – poznaje proste, fizyczne techniki (oddechowe, relaksacyjne i uważnościowe), które błyskawicznie przynoszą ulgę spiętemu ciału.

• Praktycznego rozwiązywania problemów – książka uczy, jak zamienić bierne zamartwianie się w aktywne szukanie rozwiązań (zamiana myśli z „to straszne” na „co mogę z tym zrobić?”).

• Zdejmowania z siebie presji kontroli – pomaga dziecku zrozumieć, że nie na wszystko w życiu ma wpływ i uczy akceptacji oraz odpuszczania w bezpieczny sposób.

Dlaczego ten workbook to absolutny hit domowy i gabinetowy?

• Oparty na nurcie CBT (Terapii Poznawczo-Behawioralnej): Wykorzystuje najlepiej przebadane i najskuteczniejsze metody pracy z lękiem u dzieci. To gwarancja, że ćwiczenia przynoszą realną zmianę w strukturach myślowych malucha.

• Niezastąpiony fundament pod zajęcia TUS i relaksacji: Dla psychologów dziecięcych, pedagogów szkolnych oraz trenerów Treningu Umiejętności Społecznych to wybitne, gotowe narzędzie psychoedukacyjne do pracy z dziećmi lękowymi, wycofanymi lub zmagającymi się z fobią szkolną.

• Idealny rytuał na wieczorne wyciszenie: Praca z książką przed snem pomaga dziecku „wyrzucić” z głowy całodzienny stres i natłok myśli, co bezpośrednio przekłada się na spokojniejszy, głęboki sen.

• Interaktywna i przyjazna forma: Książka rozmawia z dzieckiem prostym, partnerskim językiem. Przejrzysta szata graficzna zachęca do pisania, rysowania i uzupełniania zadań, zamieniając terapię w bezpieczną zabawę.

Specyfikacja produktu:

• Forma: Praktyczny, interaktywny zeszyt ćwiczeń / poradnik dla dzieci

• Główna tematyka: Lęki dziecięce, zamartwianie się, redukcja stresu i napięcia, terapia poznawczo-behawioralna (CBT), TUS

• Dla kogo: Dzieci w wieku szkolnym i wczesnoszkolnym, rodzice, psycholodzy, pedagodzy szkolni, trenerzy TUS

• Zastosowanie: Autoterapia domowa lęków, trening relaksacyjny, wyciszenie przed snem, wyposażenie gabinetów

RECENZJE SPECJALISTÓW: 

"Zamartwianie się to powszechny, choć skrywany w codzienności problem. Każdy z nas wie i czuje jak wiele różnych emocji i myśli kryje się pod tym wyrażeniem. Dla dorosłych zamartwianie się potrafi być solidnym obciążeniem, a dla dzieci, które dopiero uczą się sprawczości i innych umiejętności, może stać się przeszkodą, którą trudno pokonać w pojedynkę. Z pomocą przychodzi książka L.Mosback „Każdy się czasem martwi"! W tej książce aż 56 wskazówek, ćwiczeń i pomysłów na praktykę terapeutyczną, zaprasza dziecko w świat rozwoju umiejętności radzenia sobie z niepokojem. Co najważniejsze, uporządkowanie ćwiczeń jest bardzo przemyślane, tak aby swobodnie przedstawić najważniejsze treści a kolorowe ilustracje zachęcają do wspólnej pracy. Jeśli mogłabym polecić książkę, która moim zdaniem najlepiej opowiada, tłumaczy i wspiera dziecięcą umiejętność radzenia sobie z codziennymi niepokojami i zamartwienia to zdecydowanie byłaby to ta właśnie książka! Zdecydowanie polecam zarówno dla specjalistów, pedagogów, terapeutów jak i rodziców"

Kamila Olga Stępień-Rejszel
specjalistka ds. rozwoju dzieci i młodzieży, psycholożka, pedagożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (w trakcie szkolenia)
https://kamilaolga.pl/
Prowadzi psychoedukacyjny profil „Kamila Olga Psychologia” na Facebooku oraz Instagramie

„Książka „Każdy czasem się martwi" to absolutny skarb w dziale literatury wspierającej rozwój młodego człowieka. Ćwiczenia zawarte w książce zachęcają dzieci i rodziców do otwartej rozmowy o emocjach.
Dzięki nim dziecko ma możliwość poznania i wprowadzenia w swoje życie narzędzi, które pomogą mu przestać się zamartwiać, stawić czoła swoim lękom i poznać zdrowe sposoby myślenia, ułatwiając mu tym samym codzienne funkcjonowanie.
Moim zdaniem to obowiązkowa pozycja dla tych, którzy dbają o zdrowy rozwój emocjonalny dzieci."

Ewa Sękowska-Molga
psycholog dzieci i młodzieży
https://ewasekowskamolga.pl/
Prowadzi profil na instagramie @mama_psycholog_dzieciecy

"Popełnianie błędów, robienie czegoś po raz pierwszy, rozłąką z rodzicami, kłótnie z kolegami.. i chociaż dorosłym czasami wydaje się, że dzieci nie mają zmartwień, ta lista mogłaby nie mieć końca. Każdy z nas się martwi, niezależnie od wieku. Czasami te zmartwienia potrzebują być bardziej zaopiekowane, by dzieci mogły funkcjonować bez ograniczeń. W tym właśnie pomoże wam ta książka - w zaopiekowaniu zmartwień dzieci. Dzięki niej otrzymają potrzebne wsparcie i będa miały szansę zrozumieć co się z nimi dzieje."

Paulina Pawłowska
psycholog dziecięcy
https://www.psycho-logiczna.pl/
Prowadzi profil na Instagramie @psychologiczna_p

PLACÓWKI PUBLICZNE – MOGĄ SKŁADAĆ ZAMÓWIENIA Z WYBOREM PŁATNOŚCI – PRZELEW TRADYCYJNY. WYSTAWIMY WTEDY FV NA TERMIN PŁATNOŚCI 14 DNI.