Smutek, którego nikt nie chciał

Gdy Twoje dziecko ogarnia smutek, a Ty nie wiesz, jak mu pomóc – nie próbuj go na siłę rozweselać. Pomóż mu go oswoić.

Kiedy widzimy łzy w oczach dziecka, naszą naturalną, dorosłą reakcją jest chęć natychmiastowego poprawienia mu humoru. Kupujemy zabawkę, włączamy bajkę, powtarzamy: „rozchmurz się”, „nic się nie stało”. Jednak spychanie smutku pod dywan sprawia jedynie, że staje się on dla malucha jeszcze cięższy i bardziej niezrozumiały. Smutek nie jest złą emocją – jest nam potrzebny, by odpocząć, przetworzyć trudne wydarzenia i zregenerować siły.

Książka „Smutek, którego nikt nie chciał” cenionego psychologa Artura Gębki to niezwykle głęboka, a zarazem prosta i wzruszająca opowieść. W genialny sposób personifikuje ona smutek jako bohatera, którego wszyscy unikają. Ta metafora pomaga dzieciom zrozumieć, że przed smutkiem nie trzeba uciekać – wystarczy dać mu trochę przestrzeni, przytulić go i pozwolić mu odejść, kiedy przyjdzie na to czas.

Czego Twoje dziecko dowie się z tej mądrej opowieści?

Dzięki sile bajkoterapii młody czytelnik przejdzie przez piękny proces edukacji emocjonalnej:

• Zaakceptuje gorsze momenty – zrozumie, że ma pełne prawo czuć się smutne, zmęczone lub rozczarowane i że te uczucia mijają.

• Przestanie bać się trudnych emocji – personifikacja smutku zdejmuje z dziecka lęk przed tym stanem; uczy, jak o nim rozmawiać zamiast zamykać się w sobie.

• Zrozumie innych (Rozwój empatii) – historia uczy dziecko dostrzegać i szanować smutek u rówieśników, rodzeństwa czy rodziców, co potężnie rozwija wrażliwość społeczną.

• Wypracuje zdrowe metody radzenia sobie ze stratą – idealna pomoc przy trudnych tematach, takich jak przeprowadzka, kłótnia z przyjacielem, porażka w szkole czy strata ukochanego pupila.

Dlaczego ta bajka to absolutny „must-have” w każdym domu i gabinecie?

• Napisana przez psychologa praktyka: Artur Gębka doskonale wie, jak rozmawiać z dziećmi o tematach, które dorośli często bezradnie omijają. Tekst trafia prosto w dziecięcą wrażliwość.

• Narzędzie do biblioterapii najwyższej klasy: Dla psychologów dziecięcych, pedagogów, logopedów oraz nauczycieli to wybitna pozycja do pracy nad regulacją emocjonalną i na zajęcia TUS (Trening Umiejętności Społecznych). Błyskawicznie otwiera dzieci na szczere wyznania.

• Wsparcie dla rodzicielstwa bliskości: Książka uczy dorosłych, jak towarzyszyć dziecku w smutku bez presji na natychmiastowe rozweselanie – buduje to gigantyczne poczucie bezpieczeństwa i bezwarunkowej akceptacji.

• Zjawiskowe, pełne emocji ilustracje: Przepiękna szata graficzna idealnie współgra z tekstem, tworząc ciepły, bezpieczny klimat sprzyjający wieczornemu wyciszeniu i mądrym rozmowom przed snem.

Specyfikacja produktu:

• Autor: Artur Gębka

• Główna tematyka: Akceptacja smutku, regulacja emocjonalna, radzenie sobie ze stratą i rozczarowaniem, empatia

• Dla kogo: Dzieci w wieku wczesnoszkolnym i szkolnym (5-10 lat), rodzice, psycholodzy, pedagodzy, trenerzy TUS

• Zastosowanie: Bajkoterapia, wyciszenie przed snem, interwencja po trudnych wydarzeniach, psychoedukacja

• Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)

Po zapoznaniu czytelnika z lękiem w „Znikodem i zagadka lęku”, tym razem autor przybliża najmłodszym, ale też tym trochę starszym czytelnikom kolejną emocję jaką jest smutek. Chłopiec o imieniu Tymon, obserwując reakcje członków rodziny na niespodziewanego i jak się okazuje, niepożądanego gościa, zastanawia się czy jest on przyjacielem czy wrogiem. Poznając Smutek dowiaduje się jak istotną rolę pełni on w naszym życiu. Kolejna pozycja proponowana przez Artura Gębkę – „Smutek, którego nikt nie chciał”, wydaje się poruszać zagadnienia szczególnie istotne w dzisiejszym świecie. Nieprzyjemne emocje nie wpisują się w obraz współczesnego świata, a odczuwanie ich, często wiąże się z dużym dyskomfortem i zagubieniem. Dlatego, żeby go uniknąć, zdarza się, że zaczynamy je ignorować (jak tata Tymona) lub uciekać przed nimi (jak mama Tymona). Zapominamy, że emocje, takie jak smutek, informują nas o tym, że trzeba zwolnić, zatroszczyć się o siebie lub o tym, że czegoś nam brakuje. O tym wszystkim przypomina nam autor i daje możliwość przekazania tej wiedzy młodszym pokoleniom.

Dr n. o zdr. Alicja Raczak
Specjalista Psychologii Klinicznej
Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny