Darmowa dostawa

Darmowa dostawa (InPost Kurier) już od 169,00 zł.

BUDOWANIE PEWNOŚCI SIEBIE – DLA NASTOLATKÓW

budowanie-pewnosci-siebie-dla-nastolatkow.2.1727349170.jpg

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy

Cena: 49,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna:

49.00

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Kod produktu: 90A0-85632

Opis

Przyjazny przewodnik, który pomoże ci poczuć większą pewność siebie!
Czy unikasz próbowania nowych rzeczy z obawy przed porażką? Czy wątpisz w siebie lub we własne możliwości? Denerwujesz się, gdy masz zabrać głos przed klasą, ponieważ możesz się pomylić lub ktoś może się z ciebie śmiać? Jeśli tak, to być może brakuje ci pewności siebie. Wiedz, że nie jesteś wyjątkiem. Wiele nastolatków zmaga się z małą pewnością siebie i niskim poczuciem własnej wartości.

Z tej książki dowiesz się, jak złagodzić zwątpienie w siebie i uciszyć irytującego wewnętrznego krytyka, który wciąż powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niewystarczająco mądrym lub niewystarczająco atrakcyjnym. Co najważniejsze, opisane w niej narzędzia pomogą ci wzmocnić wewnętrznego sojusznika, który zawsze będzie cię wspierał w trudnych, stresujących czy onieśmielających sytuacjach. Jeśli chcesz stać się osobą pewną siebie i osiągać ważne dla siebie cele, ten poradnik ci w tym pomoże. Pokaże ci, jak przerwać negatywny dialog wewnętrzny i celebrować to, co jest w tobie najlepsze.

Książka podpowie ci, jak:
• zwiększyć pewność siebie;
• zbudować odporność psychiczną;
• podnosić się po porażkach;
• przezwyciężyć lęk społeczny;
• ćwiczyć asertywność i chętniej próbować nowych rzeczy;

Robiąc zakupy powyżej 169 zł - wysyłka gratis kurierem INPOST.

PLACÓWKI PUBLICZNE – MOGĄ SKŁADAĆ ZAMÓWIENIA Z WYBOREM PŁATNOŚCI – PRZELEW TRADYCYJNY. WYSTAWIMY WTEDY FV NA TERMIN PŁATNOŚCI 14 DNI.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

"KAŻDY CZASEM SIĘ BOI "Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami?

40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności.

Cena: 48,90 zł

Bajka o Lęku

Opowiedziana przystępnym językiem książka pozwoli rodzicom zbliżyć się do swoich pociech i wytłumaczyć im oraz pokazać, że świat dookoła naprawdę nie jest tak straszny, jak może się na pierwszy rzut dziecięcego oka wydawać.

Cena: 34,99 zł

Bajki przeciwlękowe. Dzieciom na zdrowie!

"Bajki przeciwlękowe. Dzieciom na zdrowie!" to zbiór czternastu bajek, stworzonych z myślą o dzieciach zmagających się z nieśmiałością, lękiem i zaburzeniami lękowymi.

Cena: 79,00 zł

Co robić, gdy brakuje ci odwagi?

Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla profesjonalny trening psychologiczny.

Cena: 43,50 zł

DZIECKO ODPORNE PSYCHICZNIE Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? Terapia CBT

Książka zawiera także porady i strategie, które pomogą i tobie radzić sobie z lękiem. Jako rodzic odgrywasz ważną rolę w życiu swojego dziecka – jesteś dla niego wzorem do naśladowania i twoje reakcje kształtują jego zachowania.

Cena: 54,00 zł

EMPATIA 48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje

Cena: 48,90 zł

Jesteś kimś wyjątkowym 2. Relaksacje dla (nieco) starszych dzieci

Nowa odsłona bestsellerowych „Relaksacji dla dzieci”, tym razem w wersji dla nieco starszych czytelników.

Cena: 35,99 zł

Jesteś kimś wyjątkowym 3. Relaksacje dla (nieco) młodszych dzieci.

Kolejna odsłona bestsellerowych "Relaksacji dla dzieci" z serii "Jesteś kimś wyjątkowym" autorstwa Martyny Brody, tym razem w wersji dla nieco młodszych przedszkolaków.

Cena: 35,99 zł

Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci

Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie?

Cena: 35,99 zł

KAŻDY CZASEM SIĘ MARTWI Jak pomóc dziecku radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności

Cena: 48,90 zł

Kolorowy potwór idzie do przedszkola

Prosta i zabawna historia, która pomoże najmłodszym dzieciom w adaptacji przedszkolnej.

Cena: 35,99 zł

Kolorowy potwór. Doktor od emocji. Anna Llenas

Książka zawiera także treści kierowane do rodziców i nauczycieli.

Cena: 37,99 zł

OSWOIĆ POTWORA GNIEWU

Ponad 50 ćwiczeń, które pomogą: zrozumieć uczucia, zachować spokój, radzić sobie z silnymi emocjami

Cena: 49,90 zł

Rozum (nie) zawsze ma rację

Serce kocha szczeniaczki, czekoladę, kolejki górskie oraz taniec! Rozum lubi spisywać listy i jeść brokuły. Uwielbia barierki ochronne oraz rozsądne zakupy. Ale przede wszystkim Rozum lubi...

Cena: 35,99 zł